一次性餐盒
在说一次性餐盒之前，首先需要知道有关塑化剂。塑化剂是生产一次性餐盒的必要材料。在一次性餐盒中加入塑化剂可以使之具有拉伸，柔软性。在高温和热油的条件下，会使塑料餐盒释放出有害物质（塑化剂），析出后进入人体，从而造成伤害。
那么，哪些食物需要避开一次性餐盒的使用呢？根据产生塑化剂的条件可以知道，高温和油炸食品需要尽可能的避开。同时还有一些混合的食品，比如我们经常食用的醋和酒的混合食品（理由下面会提到）
一般来说，正规厂家生产的合格产品对人影响不大。但是，我们如何辨别一次性餐盒的优劣呢？如果我们即将购买，或者其他一些情况下，我们可以通过下面的方法简单进行区别： 1，用鼻子问一下餐盒的气味，看是否有油污，刺鼻的情况。若是无气味则说明是可以的。 2，可以对其揉一下，看其变形程度。若能够恢复原状，则是可以的。 3，对其进行折叠处理，如果有很明显的折痕，则说明有问题的。再则，在这基础上沿折痕进行轻撕，若易撕烂，则说明质量不合格。
在家里，我们也可以进行一个简单的实验。学习过化学的应该知道，家用的醋的主要成分是乙酸，酒的主要成分是乙醇；对两者进行混合，经过一定的处理可以形成乙酸乙酯这种有机溶剂。根据“相似相溶原理”，如果餐盒迅速的溶解，则可以判断其为劣质品；而合格品一般会保持原有的形状。（解释了上面醋酒混合食物不宜装在餐盒中） 一般合格品相对比较结实，拉伸不会变形。
对于长期使用一次性餐盒的朋友们，应该怎么做才能保障我们的健康呢？主要是消除塑化剂的残留在人体中的影响。我们可以经常食用粗纤维食物，比如玉米，粗粮面包，小米等谷物；也可以经常吃新鲜蔬菜和水果，其中含有维C可以增强代谢；最后可以通过体育加强锻炼增强代谢。
那么，哪一类人更加需要远离一次性餐盒呢？根据我们的经验很多人会说怀孕的女性朋友。其实不然，反而更加要注意的是育龄的男性朋友。所以，男性朋友应当多吃含Zn和维E食品可以帮助男性对塑化剂的侵害。
为了我们的身体健康，请尽量一次性餐盒的使用。