春季洗澡有哪些注意事项？

春季不需要天天洗澡。春季，气候宜人。没有冬天的冷，也没有夏天的热。皮肤不会每天都出汗，所以不需要每天都洗澡。皮肤的油脂层对皮肤有一定的保护作用，天天洗澡会破坏油脂层，建议每隔一天洗澡一次即可，当然如果每天运动量特别大出汗多，可以每天都洗。

洗澡时不要用力搓。皮肤表面的角质层和油脂层，共同形成了一道皮肤的天然保护屏障。洗澡的时候，力度适中，不要太过用力的搓，破坏了保护层，会降低皮肤的免疫力，还会使皮肤老化。

洗澡时间不要太长。有些人喜欢泡澡，一泡就是一个小时。泡水时间太长，容易使皮肤发皱、脱水，而且春季气温变化无常，容易感冒着凉。因此，建议泡澡的话，二十分钟左右即可，淋浴十分钟左右。

洗澡的水温适度。洗澡水温度要把控好，不要用温度太高的水洗澡，容易烫到皮肤。而且，太热的水洗澡会让皮肤变得更加干燥。

饭后不要立即洗澡。刚吃完饭，肚子还处于饱胀食物未消化状态。如果吃完饭立即洗澡，会妨碍食物的消化和吸水。所以，建议吃完饭后休息半小时再洗。

洗完澡要记得做全身护理。人们往往对护理脸部一天都不落下，却对身体的护理置之不问。春季气候干燥，皮肤也长期处于干燥状态，如果只涂沐浴露达不到补水的效果，所以，洗完澡后建议用身体乳全身擦拭一遍，对身体的皮肤也做个护理。