第一个方法就是我们的陪伴与分享。需要强调的是，亲子时间的质量更为关键，时间长短并不是重要的，要给到您孩子高质量的陪伴，尽可能的进行丰富的互动，让您的孩子形成一种认知，无论外界如何改变，自己总是被爱，被支持的，她可以放心的去探索这个环境以及世界，随时都能够得到一个安全且温暖的怀抱。在孩子出生零到六岁时间里面，一周岁里面是最为关键的时候，在这个时期每隔一个月能力上就会有变化，从一岁到三岁这期间里面的三个月为一个阶段，三个月就会有一些变化。比如说孩子的语言的表达，讲话的方式等等，那么三周岁到六周岁这个时期，是最后的成长的关键期，我们称之为半年一变化，也就在这个时候，孩子行为习惯，性格大体已经养成了。安全感的建立，一定要在他三岁之前给他非常高质量的陪伴。
第二个方法是交流与理解，跟我的宝宝交流，交给他多一些的理解。除了个别的天才儿童，大部分的孩子在很长一段时间之内都不会说话，他们唯一表达方式就是哭，那么父母就会遇到一个问题，孩子哭的时候到底该不该抱。孩子哭是他的一种表达的方式。有时候甚至是唯一的方式，而抱抱跟爱是一样的，都是可以无限量供应的，可是抱的时机很重要，比如说孩子哭的时候，原因会有很多种，饿了，累了，生病了，不舒服了，要换尿布了等等，要理解并满足孩子的需求，给他建立一个规律的生活。
第三个方法就是放手与引导，父母作为孩子安全基地，最终是希望他们能够自由地探索这个环境，跟社会、与周边的环境来进行逐步接轨，父母要去区分什么是吓人的，什么是危险的，看上去吓人的也许并不危险。比如说我们的宝宝。开始练习吃固体食物的时候，医生会去提醒，要注意噎住跟干呕，你看我的反应看上去很吓人，但其实它是孩子的本能，防止它被噎住的。而实际看上危险的，有时候并不吓人，比如说有些父母教育孩子不要和陌生人说话，但是无意中的传递一条非常危险的讯息，认识的人就是安全的吗？你会发现，实际上90%的儿童受害者都是来自于熟人作案，父母要能够运用自己的知识跟力量，引导孩子尽可能多的去了解这个环境以及社会。除此之外，应该为我的宝宝建立规则和界限，孩子才会喜欢规律的而非杂乱无章的生活，吃饭睡觉这些每天都做的事情都有固定的程序，让孩子对于说有所预期，比如说等一会儿你就该吃饭了，再比如说太阳落山了，妈妈就该回家了，再比如说天黑了，你就该洗澡啦。事实上，我们会发现作息规律受益的不仅仅是孩子，父母也会减少很多的焦虑和挫败感，在固定时间做固定事情，尤其是对于说还不会说话的孩子，不用再手忙脚乱的去表达，不明白他为什么会哭闹，让孩子作息有规律，同时也给他立规矩，毕竟这个社会是有界限的，如果我们的父母不用温和的方式告诉孩子，那么这个社会就会用严厉的方式去惩罚他，我们肯定不希望这样的事情是发生，孩子犯错的时候，与其想办法惩罚他，还不如让我们的孩子直接面对他做事情的结果，这样的话，我们的宝宝会更加自然地建立起因果关系。
第四个方法是言传身教是最重要的，我们在上面一直在说的是孩子的方面，但我们该如何如何做，但其实你会知道我们大人的态度和行为才是影响最大的，心理学实验会发现，我们的宝宝观察模仿成人的行为速度是非常快的，尤其是同性别的。孩子其实很会观察父母的情绪，父母一紧张或者焦虑，孩子立刻就能够得到这样的情绪，并且作出反应，那同样如果父母表现出是平静的，愉悦的。你的孩子也会是同样的方式。所以说如果您希望您的孩子是怎么样的，自己本身尽量先去做到。父母之间的相处模式也会影响我们的孩子，应该跟孩子不断的共同成长，但我们说情绪控制不但对孩子来说不容易，对我们大人来讲也是比较难的，本身有安全感的父母更加容易养育出安全感满满的孩子。孩子也会让父母成为一个更好的人。
第五个方法是降低自己的焦虑。我相信很多父母对于孩子未来都有一定的想法或者是规划。同时对于孩子短期之内也有一定的想法。在当下跟长远未必是一致的，比如说两岁左右的宝宝会变得比较固执，或者是叛逆，家长不让他干什么，他非要干什么就会让很多父母很有挫败感，但其实换位思考。如果说这种品质放在成年人身上，叫做好学，锲而不舍，这是一个优点，所以尽管有些行为，现在让人会觉得很烦恼，但是只要你学会适当引导的方法是非常有益的，培养出孩子非常好的安全感以及健全的性格。
最后一个方法就是要寻求合作与帮助。父母双方通常会有一方起到主导作用。但是我们父母双方的养育对孩子成长过程中都是同等重要的，在家中的时候，如果您觉得太累了，太焦虑了，反倒不利于孩子的成长。要制定一些备用计划。在养孩子过程中，也是我们大人一个自我成长的机会，如果你愿意不断的去反思跟思考，不断的去学习。那么你自己也变成更好的人。