家庭暴力包含殴打、捆绑、残害身体、禁闭、冻饿、凌辱人格、精神恐吓、性暴虐等手段，对家庭成员从肉体上、精神上进行伤害、摧残、折磨的行为。遇到家庭暴力不是最可怕的事，最可怕的是不知道遇到家庭暴力怎么办，这时候除了要好好保护自己，还要有意识的保留家庭暴力的证据，以便在离婚的时候证明家庭暴力。
一、遇到家庭暴力怎么办？
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遇到家庭暴力，最重要的是不怯懦、不能忍气吞声，二十应当勇敢果断的采取适当的保护措施。1、可以寻求社区和基层组织的帮助，让有经验和威望的人帮助劝导、对丈夫进行教育和劝戒；2、可以到本地派出所报案，请他们依据治安管理处罚条例对你的丈夫进行处理，并要求留下笔录；3、可以到街道和区市妇女组织反映情况，寻求帮助；
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4、如果受伤了，一定要尽快到医院诊断，请医生出具详细的伤情证明，并请人拍下伤处的清晰照片，保存好，为以后需要时留下证据；
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5、根据《婚姻法》46条的规定“因家庭暴力导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿”，所以遭受家庭暴力可以请求人民法院判决离婚并且请求损害赔偿。END
二、家庭暴力的证据、怎么证明家庭暴力
要获得家庭暴力的证据，需要受家暴的妇女从一开始就有意识地搜集保留，才能在离婚诉讼中充分证明家庭暴力，维护自己的权利。具体有以下证据形式：END
1、 医院的检查证明和照片
在遇到家庭暴力必要时需要就医，对医院开具的收据、检查报告、就诊记录等等证据要保存好，这是证明家庭暴力的有力证据，此外，拍下受伤部位的照片也可以作为受伤证明。对当事人陈述要进行认真审查，不能说当事人的陈述就不是证据。END
2、 派出所和其他组织的记录
遭受家暴报警或者请求基层组织帮助时一般都有记录，可以保留复印件作为证据。END
3、 同事邻居的证言
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遇到家暴不要一个人扛，要通过呼救、打开家门等方法，让邻里都能看到，一方面能当场获得帮助，另一方面这些目击者将来可以作为目击证人提供证据，这些间接证据对法官的判断是有价值的。能够保留以上证据基本上就能证明家庭暴力了，当然除了这些之外还有其他因素可以考虑，比如对方的精神状况、日常行为品性等等。
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以上就是对遇到家庭暴力怎么办的以及怎么证明家庭暴力的建议，但是在诉讼中一旦需要举证一般都会比较繁琐和专业，因此如果有专业律师的帮助将能帮助您保护作为女性的权利，充分赔偿损失。 END
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