我们在夏季的时候，天气炎热，老是会吃一些的零食，或者是一些的解暑的食品，还有就是蚊子多，这些的情况呢，都是有一定的风险导致我们夏天拉肚子的，在夏天拉肚子的时候也是很难恢复，应该怎么办呢。
方法/步骤
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夏天呢，最需要注意的就是吃冷饮拉肚子，这样的拉肚子是很常见的一种情况，吃多了冷饮就是导致这样的情况。
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我们一般每天最多是吃二三次冷饮，最好就是不吃最适合的，所以呢，一次性吃多了的话，也是会肚子不舒服的。
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除了吃冷饮，吃水果也是，夏季是水果的销售的高峰期，但是难免买到一些变质的水果，所以这也是会引起肚子不舒服的
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夏天容易中暑，中暑的这样的情况，拉肚子也是中暑的一种症状，所以呢，我们在进行一些的消暑措施也是有必要的。
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另外在这些的情况拉肚子的时候，一般都是一二次就好了，所以不需要太担心这样的情况了。
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我们夏季拉肚子的时候，最忌讳的就是吃太多水分含量多的食物，所以需要节制一点吃东西，不能暴饮暴食。
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