成功人士教你养成好习惯，改变你的人生

成功人士教你养成好习惯,改变你的人生 编者语:每天改变一件小事,改变自己的坏习惯;每天养成一件习惯,改变自己的未来。让我们用自己的行动来改变自己,重新开始本色地生活。你应该养成的习惯: 1:每天早晨起床面对对镜子微笑亲爱的,如果你都不喜欢自己的话,怎么可能指望别人喜欢你?2:用凉水洗脸功效:凉水洗脸,皮肤健康;热水洗脚,强似吃药。3:一个季度换一次牙刷3个月没换过牙刷要比二个月没换的袜子还要脏。4:每天喝2000毫升白开水每天喝八杯白开水〈2000CC〉,百病不侵容颜美。5:早晨反复梳头五分钟梳头百余下,散发而卧,熟寝到天明。 6:随身携带纸巾看一个男人是否能成为绅士,就看他是否有随身携带纸巾的习惯。7:出门前再次检查包包里的物品总是健忘又不肯检查的人是无可救药的!8:锁门后再确认一次许多事情就是这样:做对了未必得到奖励,但做错了,就一定会受到惩罚。9:随时随地找机会锻炼怎么说没机会锻炼自己呢?这样的机会随时都有啊!10:晚上七至十时用心学点东西想知道一个人会有什么成就,就看他晚上的时间在干什么? 11:看书或计算机时,每一小时休息十五分钟要像爱惜生命一样爱惜眼睛。12:尊重别人,不要乱动别人的东西不要乱动我的东西,那会让你丢掉性命。13:用过的东西放回原处不要问我你的球鞋在哪儿,因为它早已不在我当初摆放的地方了!14:别吃太饱,吃饭只吃七分饱吃饭七分饱,青春永不老;留得三分肚,年年美容驻。15:三个半分钟、三个半小时醒过来在床上躺半分钟、脚活动半分钟、二条腿垂下床沿坐等半分钟;早上运动半小时、中午睡半小时、晚上散步半小时。16:饭半小时后刷牙饭后半小时之后,游离出牙齿釉质的钙、磷等保护层恢复再刷牙17:不回家时要知会家人老公,当你不回家又不打招呼的时候,你能体会我的操心吗?18:睡前一个小时停下手头的工作要打仗时,认真准备打仗;要睡觉时,认真准备睡觉。19:入睡前轻揉腹部帮助肠道蠕动起床前或睡前,右手按腹部手心对着肚脐,左手迭放右手上,先顺时针方向轻揉50次,再逆时针方向轻揉50次。20:睡觉时向右侧卧,保护心脏侧卧养心,宜朝东而眠。 21:找好朋友倾诉苦水把快乐告诉一个朋友,你将得到二个快乐;把忧愁向一个朋友倾吐,你将分掉一半忧愁。22:适当学会休息人之所以会厌倦,就是因为他不会学会休息。结束语:人们总是会在不经意间丢失自己、自己的理想、自己的信念,远离当初那些梦想。每天做一件小事,帮你重新确定自己的目标和追求。