女人喝什么茶好之贫血的茶疗方大多数女人都会有轻微的贫血，所以女性多喝一些有补血的功效的茶，对身体是极好的。下面自嘉茶就给大家介绍两种具有补血功效，能改善贫血的茶。 黄豆红枣茶【材料】红茶3克，黄豆、红枣各30克，食盐1克。【制作】将黄豆、红枣放入砂锅内，加水适量先煮熟，再和红茶汁调盐服用。【用法】每日1剂。【功效】本茶具有滋补养血的辅助功效，对缺铁性贫血有一定改善作用。 桂圆绿茶【材料】桂圆肉20克，绿茶2克，冰糖少许。【制作】将桂圆肉、绿茶与冰糖一起放入茶壶内，用沸水冲泡，加盖闷20 分钟后即可饮用。 【用法】每日1剂，分3次温服。【功效】本茶具有养血的辅助功效，对贫血症状有一定改善作用。
女人喝什么茶好之月经不调的茶疗方月经不调也是困扰着不少女性的一个大难题，下面自嘉茶就给大家介绍三种能改善月经不调的茶。 三红老姜饮【材料】红茶1克，红糖、红枣各20克，老姜10克。【制作】将老姜拍碎，把红枣、老姜放入砂锅内，加水适量，置于火上煮沸15分钟，再下红糖、红茶续煮2分钟即可。【用法】取浓汁，饮服，每日1剂。【功效】本方具有温经、养血、散寒的辅助功效，对血虚寒凝所致的月经不调有一定缓解作用。 黑木耳红枣茶【材料】黑木耳30克，红枣20个，茶叶10克。【制作】把以上材料煎成汤，服用。【用法】每日1次，连服7日。【功效飞本方具有补中益气、养血调经的辅助功效，适用于月经量过多症状。 当归川芎茶【材料】当归6克，川芎2克，茶叶6 克。【制作】上述材料同煎成汤。【用法】每日1剂，随时饮用。【功效】本方有补血活血的辅助功效、适用于体质虚弱，月经不调者。
女人喝什么茶好之痛经的茶疗方说完月经不调，大家肯定会想到痛经，有时这两个是相生相伴的，下面自嘉茶就给大家介绍两种能改善痛经的茶。 玫瑰佛手茶【材料】玫瑰花3克，佛手3克，花茶3克，冰糖适量。【制作】将玫瑰花、佛手、花茶一起倒入杯中，倒入开水加盖闷泡5分钟，加适量冰糖，待冰糖溶化后即可饮服。【功效】此茶有助于疏肝理气、调经止痛。 益母草绿茶【材料】新鲜益母草30克，绿茶2克。【制作】将新鲜益母草去杂，清洗干净，放入砂锅内，加水适量，煮沸10分钟后，再加入绿茶即可。【用法】每日1剂，分3次饮服。【功效】本方具有活血调经的辅助功效，对原发性痛经有一定缓解作用。
女人喝什么茶好之产后调理的茶疗方生孩子是女人人生的一件大事，而产后的调理对女人的身体也会带来很大的影响。如果调理的好，那么很多之前的身体问题都会消失，如果调理的不好，反而很容易就会增添很多新的身体问题。下面自嘉茶就给大家介绍四种适合女人在产后调理期间喝的茶。 黄酒红茶饮【材料】红茶2克，红糖15克，热黄酒适量。【制作】将红茶、红糖用热黄酒冲服。【用法】每日1剂，早、晚各1次。【功效】本方具有活血、温经、止痛的辅助功效，对产后恶露不净者有益。 莲香茶【材料】莲子5克，丁香0.2克，白茯苓3克，花茶3克。【制作】用莲子、丁香、白茯苓的煎煮液250毫升，泡花茶饮用。【用法】每日1剂，早、晚各1次。【功效】本茶有助于温中养胃，对产后胃寒咳逆、呕吐不食有一定缓解作用。 松萝茶【材料】白糖30克、松萝茶(或绿茶9克)。【制作】混合后用沸水冲泡5分钟调匀即成。【用法】每日1～2剂，饭后饮用。【功效】本方具有润肠、清热的辅助功效，对产后便秘有缓解作用。 蜂蜜鸡蛋绿茶【材料】蜂蜜15克，鸡蛋2个，绿茶2克。【制作】将500毫升水煮沸后，加入绿茶、鸡蛋和蜂蜜，待鸡蛋熟后，即可吃鸡蛋饮汤。【用法】每日早饭后服用1次，45天为1个疗程。【功效】本茶具有健脾利肝、利尿解毒的辅助功效，对女性产后或术后气血两虚有一定调理作用。
少喝新茶 新茶口感虽好，但是由于存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶最好至少存放半个月以上再喝。
少喝农残茶一部分茶叶在栽培与加工过程中受到农药，化肥等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以要选择一些有机，无农残的生态茶叶，高山茶因为海拔高温度低，虫害少，总体来说施用的农药比平地茶要少一些。像贵州纳雍“中国高山生态有机茶之乡”的自嘉茶，种植过程中使用的是油菜籽制作的饼肥，人工除草，完全避免农药和化肥残留的危害。
避免空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
避免饭后喝茶 饭后大量饮浓茶同样会冲淡胃液，影响消化。另外茶叶中的鞣酸与食物中的铁分子发生反应，产生沉淀，也会导致人体吸收不到食物中的铁分子，时间一长就会引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。因此要避免在餐后一小时内喝茶。