1.注意吃辣这个小遍要举手手。辣条，火热，怎么戒？可是你知道吗？爱吃辣惹出一脸痘痘辛辣食品和海鲜的食用，痛快之后的结果是出现很多的痘痘，原本光鲜的脸庞因为长满了痘痘而变红，皮肤也没有光泽，小痘痘越来越严重。 长痘就想挤，就想抠，结果。。。注意少吃辣吧。
2.注意卸妆化妆不卸妆相当于毁容，对于经常化妆的女性，注意卸妆，并且彻底清洁皮肤，然后用一些补水的护肤品。 还记得之前红遍全国的新闻说的是一个韩国女生连续3年不卸妆睡觉，最后皮肤比老太太还苍老的事件。化妆后就要卸妆，而且要注意卸干净，不要让化妆残留物危害皮肤。
3.注意不要熬夜熬夜导致黑眼圈经常熬夜的人，会出现黑眼圈，眼袋，长期就导致了眼角皱纹。首要的是要养成良好的作息习惯，不熬夜。
4.注意防晒太阳晒伤形成红斑脸部皮肤阳光中的过量紫外线对皮肤的伤害很大，皮肤容易产生不适感，引起一些红斑，小皮屑。晒伤皮肤的事可不少，而且晒后的皮肤很难修复，夏季的日照非常强烈，一些人有可能会被晒伤。紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单,它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。
5.不要长期空调空调病先暂且不说，你知道吗？长期使用空调加速皮肤老化：由于室内外的温差较大，从来使皮肤缺水发生老化，产生干裂。
6.远离辐射长期电磁辐射环境使皮肤发生恶变：长期在电脑、电视等家用电器环境下，皮肤将发生生理变化。电脑的辐射还会加剧皮肤表面水分蒸发，导致皮肤变得越来越干燥，为痤疮和粉刺的滋生提供了条件，皮肤色素随之开始沉淀，导致肤色变得暗黄，甚至出现红疹;除了影响皮肤之外，使用电脑时间过长还会导致眼睛变得干涩，增加黑眼圈
好吧，以上7点注意事项，小编中了4种，怪不得皮肤越来越差。皮肤不好问题还是怪自己啊。
小编友情提示：皮肤一定要重视护理，防止皮肤松弛最好的方法是，在年轻时爱惜自己的皮肤。
想防辐射可以做一些防御措施，比如用完电脑记得彻底清洁皮肤、涂隔离、给电脑加上隔离辐射防护罩、或者养些绿色植物等等。