步骤一、先从袜子上开始吧，首先要选择适合的棉袜，一定要是棉袜。在选购之前一定要看清棉袜上的标示。棉含量一定要在65%以上，下图中的竹纤维其实就是棉的一种，因为只有棉含量多了，才会吸收脚汗，不会让你觉得好像踩在水里一样。不要贪图一时的便宜买其他的袜子，即使一天换两双含棉量低的袜子，也会让你的脚臭千里可闻。这里推荐大家尽量买白色的棉袜，因为下面要用到。
步骤二、再从鞋垫选择吧，鞋子无论好坏，每个人都会穿的，但是很多人却往往忽略了鞋垫的选择。买一双鞋子，基本上都是自带的鞋垫，因为厂家要考虑成本，所以附带的鞋垫往往都是劣质的不透气的化纤材料制成，不吸汗，穿久了出脚汗走路时还容易打滑，非常的不舒适，还是形成脚臭的重大原因之一，劣质的鞋垫是细菌滋生的天堂。这里就提示大家一点，如何选择鞋垫，首先你买鞋子一般都要试试合不合脚，再选购时最好能细看下鞋垫是否厚实，如果鞋垫厚实，则推荐大家买小半号的鞋子，因为以后鞋垫我们是不会再用的。而如果鞋垫很薄，则选择适合自己尺码的鞋子就好啦。接下来就是购买鞋垫了，现在超市很多都有卖鞋垫的，不管什么材质的，选一个吧，垫在鞋里不乱窜就行。这里推荐大家选棉质的，吸汗，又十分的便宜。
步骤三、也是关键的一步，现在药店遍地都是，随便找一家，花几块钱买十几二十颗土霉素药片。注意，不是服用的。回家拿报纸包上几颗，叠起来，用空的酒瓶在报纸上来回碾压，直到土霉素全部都碎成细细的黄白色粉末为止。关键的来了，把你的鞋子拿出来，垫上新买的棉质鞋垫，然后在鞋里均匀的洒上刚刚碾碎的土霉素粉末，然后换上买的白色棉袜（白色棉袜因为和土霉素粉末的颜色差不多，洗过之后不会出现太大色差），就像平常一样的穿出去吧，开始时会觉得脚底有点发烫，不要紧，适应两天，你的脚就会在一个干燥舒适的环境中了，而脚臭也会渐渐的远离你。
最后总结下，综上三步骤，所花费的也不会超过20元，只要大家坚持用几天，就会抛弃脚臭的烦恼，让朋友、家人、同学、同事不再见到你脱鞋就捏着鼻子了。另：土霉素这药前几年已经被淘汰了，但一般药店都能买到的，其实这药其实是非常不错的，药效持续期长，价格便宜，毒副作用小。虽然不推荐口服，但是不接触伤口的外用还是可以的哦。