很多人想计算自己的排卵期或安全期，可是又不知道怎么计算，下面就让我来简单介绍一下排卵期的计算方法吧！针对于月经周期比较规律的人哦~
工具/原料
排卵日历
方法/步骤
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首先要计算出来排卵日，排卵日一般在下次大姨妈前的14天左右，即下次大姨妈来的第一天算起，往前减去14天就是排卵日。有了排卵日，排卵期就好计算啦！排卵日及其前5天和后4天加在一起为排卵期。除了月经期和排卵期，其余时间就都是安全期啦~
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例如某人月经周期为30天，上次姨妈时间为1月1日，那么她下一次姨妈时间就是1月31日，1月31日减去14天，那么1月17日就是排卵日，那么她的排卵期就是1月12日到1月21日共计十天，其余的时间就是安全期了。
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很喜欢这个软件的风格，就是功能不太多，如果再添加一些实用的功能就更好了。