大多数人都会碰到手麻的情况,其实手麻的原因是不尽相同的。
工具/原料
无
方法/步骤
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神经因素:主要原因也是由于神经受到了压迫。因为神经内有轴浆流动,当神经受到压迫式,轴浆流动受滞,就会引起手麻。掌部的神经有桡神经、尺神经、正中神经,不管这些神经在关节、韧带或者骨纤维处,任何一处部位受到压迫,都会引起手麻。
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大脑因素:如果脑部出现中风等问题,受大脑所支配的区域就会出现麻木、无力的感觉,因为人体所有的神经都来源于大脑,神经与大脑密切相连,大脑出现问题,身体自然会有不舒适的感觉,其中症状之一,就是麻木、
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血糖、血脂的因素:血糖血脂过高,如果长期处于较高的水平,容易引起血管壁硬化、血液粘稠、血流变慢,长此以往,神经变性、细胞所的营养不足,导致麻木。
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颈椎的因素:颈椎是人体重要的部位,颈椎的健康状况直接影响人的身体健康状况。如果颈椎神经遭到压迫,也会引起手麻。
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遇到手麻的情况,我们就要想一些办法来杜绝手麻的再次发生。可以通过练习腕力来预防。
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第一种方法:手持饮料瓶或者矿泉水瓶等类似大小的物体,手掌向下,握住瓶子,以缓慢的速度做上举和下弯的动作,上下大概都要用5秒的时间,来回10次。
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第二种方法:一只手手臂向前伸直,手心朝下,另一只手将手背向下压,再将手掌向内扳,各维持10秒的时间,来回10次。
注意事项
经常手麻决不可忽视,一定要找到症结所在。
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