怀孕对于一个女人对于一个家庭来说都是一件大事，但是众所周知，十月怀胎难免会遇到许许多多的问题，比如背痛，脚肿，便秘，或者心理焦虑恐慌等等问题。如果我们好好利用精油，可以很大程度的缓解这些不适症状。
工具/原料
NZLAVENDER薰衣草精油
方法/步骤
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二、预防妊娠纹 由于怀孕期间皮肤被大幅度的拉大，拉松，导致生完宝贝之后出现一道道难看的妊娠纹，不过如果怀孕期间坚持使用精油按摩，可以防止妊娠纹的出现。 复方精油配方：薰衣草2滴+玫瑰3滴+红柑2滴。 基础油配方：杏仁30毫升+小麦胚芽15毫升+琉璃苣种子4滴+胡萝卜浸泡油2滴 调配原则：在每茶匙的上述基础油中，加入2滴复方精油即可。
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三、缓解反胃 薰衣草1滴+豆蔻、芜荽各1滴+蜂蜜1茶匙，将其混合好后，加入半茶匙在半杯柠檬水中加以溶解，需要时把水慢慢饮下。每日最多四次，为期六日，两个疗程间隔十日。
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三、改善抽经 怀孕末期，由于婴儿在腹中的位置或者是缺钙，妈妈抽筋的情况会比较严重。薰衣草10滴+天竺葵5滴+丝柏2滴加入一盆温水中泡脚即可。当然，应同时补充钙质才是解决问题的根本之道。
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三、迂缓水肿妊娠期水肿是很普遍的问题，但这种水肿若是和高血压以及尿蛋白一并产生，就可能是尿毒症的前症了，因此不能坐视它发展下去。薰衣草2滴+姜3滴+丝柏2滴+基础油30毫升。把调配好的油擦在脚踝进而腿的部位，并以此为方向来回轻轻按摩皮肤；同样也应擦在手指和手臂以及背上。
注意事项
有些精油千万不能随便使用，不然可能导致流产，请在专业人士指导下使用