女人喝什么汤最补血？大部分女性都需要补血，可是又不知道什么食材补血，补血汤又怎么煮？现在为大家一并解决这个问题吧！为大家介绍一款女人补血美容汤——冰糖红枣枸杞炖燕窝。
工具/原料
生燕（1袋）、红枣（几颗）、莲子（适量）、枸杞（适量）、冰糖（适量）
方法/步骤
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1、先将红枣、枸杞、莲子洗干净，浸泡10分钟；
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2、把浸泡后的莲子取出，去芯，洗干净备用；
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3、把红枣、枸杞，莲子放入炖盅，加入适量清水，先用大火加热，水沸腾后改用小火炖煮；
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5、在差不多好的时候根据个人口味加入适量冰糖。
注意事项
美容滋补圣品，记得认证三口山生燕