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消食下气的香菜猪肉饺子

香菜,一般指芫荽,别名胡荽、香荽。是人们熟悉的提味蔬菜,状似芹,叶小且嫩,茎纤细,味郁香,是汤、饮中的佐料,多用于做凉拌菜佐料,或烫料、面类菜中提味用。香菜辛、温,归肺、脾经;具有发汗透疹,消食下气,醒脾和中的功效。也许你会说,不喜欢香菜那味!也许你又会说,香菜只能做调料!也许你还会说,香菜不能和猪肉搭配!不管你怎么说,我就是爱这样搭配的味道!
食材
1

饺子粉 750克

2

鸡蛋 1个

3

猪肉 300克

4

香菜 500克

5

水 适量

6

芝麻油 适量

7

盐 适量

8

大蒜 适量

9

蚝油 适量

10

胡椒粉 适量

11

生抽 适量

方法/步骤
1

香菜

2

香菜、猪肉、大蒜都剁碎

3

加鸡蛋、蚝油、生抽、盐、芝麻油、胡椒粉

4

搅拌均匀

5

面粉备好

6

加2克盐和适量清水搅拌成絮状

7

揉成光滑的面团

8

切成小剂子

9

取其中一个搓圆

10

擀成中间厚边缘薄的饺子皮

11

将馅放在饺子皮中间

12

从一边开始捏

13

包好的饺子

14

用水煮熟即可

15

成品图

注意事项

小贴士 香菜营养丰富,香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。

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