虽然这个问题能搜索到各种结果，但顺序和标准常相互矛盾。在驾校学习的时候只讲了座椅前后调整及椅背直立角度调整，但轿车多数还包括座椅上下调整，则上下调整的时机（相比于前两个调整）和标准是什么？在周围视野不好的情况下（如车库里），应如何调整反光镜角度？
方法/步骤
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首先，调整座椅的方法为：先调整座椅的前后位置，手动挡汽车的标准是左脚前脚掌踩离合踏板能完全踩下且膝部可以自然弯曲；自动挡汽车的标准是右脚前脚掌把刹车踩到底时膝部还可自然弯曲。
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接着是调整靠背角度：轻靠在椅背上，手臂伸直，十指并拢，手腕能放在方向盘12点位置就说明已达合适的靠背角度。部分车型的座椅支持上下调节，在这里，座椅上下调节的标准是要保证足够的前方视野，如果太低则前方盲区太大，太高的话头部容易触及车顶。
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接着就是根据需要调整汽车内后视镜和左右外后视镜。调整内后视镜时，要保证后视镜能够看到整个后挡风玻璃，至于其处在视野哪个部位要看车主的习惯。调整左右外后视镜要求看得到车身，保证车身占垂直方向的1/4；在水平方向上要把远处的地平线置于水平方向的1/2处，这就是一般的后视镜调整方法。
注意事项
其实说了半天调座椅就是调整身形，不同体型的司机根据自己的情况选择相对舒服又安全的姿势很重要，既可以满足视野，又尽量避免疲劳驾驶。 最后说一下，人体的形态是在变化的，如果你发现当前姿势不那么舒服了，要尽快调整，不要凑合开，在满足上述条件的基础上调到舒服为止。