希望肘关节疼痛缓解得快一点?如果你适当地关注你的肘部，它可能会产生永久地伤害，甚至可能需要手术治疗。下面艾薇网小编教你一些帮助迅速缓解关节疼痛的方法。
步骤/方法
1
尽量保持肘部放松，这样可以缓解疼痛。尽可能地固定肘部，因为这可以尽快地缓解肘关节疼痛。使用护肘，以防止肘部受伤。
3
在使用电热毯时不要睡着，因为它很容易烫伤你的皮肤。使用止痛膏，比如邦迪。尽量多次使用。并确保其中含有止痛成分，如樟脑。 如果疼痛超过3个星期仍然存在，请咨询医生。因为疼痛可能是由于更加严重的陈旧伤害引起。
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