8个美胸小Tips帮你找到丰胸的最快方法

吹气球先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5- 10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。

游泳游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。

吃纳豆在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。

吃青木瓜用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式

喝酸奶每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。

服用维生素E 每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。

补充胶原蛋白多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。

手法按摩每晚临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20次，坚持按摩2-3个月能见效。