坐月子便秘通常是因为产后大便坚涩，或数日不解，或排便时干燥疼痛，难以解出者。本病的发生是由于分娩失血，营血骤虚，津液亏耗，不能濡润肠道，以致肠燥便难；或阴虚火旺，内灼津液，津少液亏，肠道失于滋润，传导不利，则大便燥结。以下就说几种坐月子治疗便秘的偏方和需要注意哪几点。
治疗偏方
1
[偏方一]
2
木耳30克，海参20--30克，猪大肠50--200克。将猪大肠洗净切小段，与海参、木耳加清水适量同煮，熟后以食盐、味精调味服食。本方适用于产后大便难。 [偏方二] 松子仁30克，糯米50克，蜂蜜适量。将松子仁捣成泥状，同糯米加水，文火煮稀稠粥，冲入蜂蜜，早起空腹及晚间睡前分2次温食。本方适用于产后大便难。 [偏方三] 番薯500克，红糖适量，生姜2片。将番薯削去外皮，切成小块，加水适量，煮至熟透时，入红糖、生姜继煮片刻，作点心食。本方既适应于妇人产后便秘，又适合老人肠燥便秘。 END
注意事项
1
注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。
2
加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。
3
大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后在排出。
温馨提示
建议多喝开水，多吃蔬菜，保持大便通畅，定时排便，如果还不行，建议你到医院肛肠科做相关检查并治疗。
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