有很多人都很头疼如何能搞很好的选择合适自己的牙膏，特别是有口腔问题的比如口腔异味、口腔溃疡等，那么，这里东海制药分享下如何选择合适自己的牙膏，希望对大家有所帮助。
方法/步骤
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选择牙膏，首先看品牌。一般正规品牌不会允许一个事件影响品牌形象，所以从研发到生产的自我监管都很严格，很多比政府监管更严。
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其次，看牙膏的基础分类：普通牙膏和功效牙膏普通牙膏，即不含特殊功效成分的牙膏。这种牙膏主要起到牙膏的最基本作用：清洁牙齿。普通牙膏的成分主要为摩擦剂、洁净剂、润滑剂和芳香剂。其适用范围较广，基本可以适合于所有人群使用。
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功效牙膏，顾名思义，即有某种特殊功效的牙膏。相对于比较「纯」的普通牙膏，功效牙膏接收了一些「外来物」，添加了某些功效成分，从而获得了相应的功效，像玩RPG游戏时对主角点了不同的技能点，使其获得各种技能一样。例如抗龋的含氟牙膏，就是添加了氟化物成分，获得了抗龋的“技能”。
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牙膏防龋。含防龋功效的牙膏，主要就是含氟牙膏了。含氟牙膏即含有氟化物（主要是氟化钠和氟化胺类）的牙膏。而龋病（即我们常说的「蛀牙」），主要因为团积在牙齿表面的细菌（即牙菌斑），产生大量酸性物质侵蚀牙齿，使得牙齿表层（牙釉质）中的钙和磷酸盐脱出（即脱矿）而造成。
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抗菌消炎牙膏。我们知道，牙菌斑是引起牙龈炎症、出血、龋齿等一系列口腔问题的「万恶之源」。抗菌消炎型牙膏中的抗菌成分，主要功效就是抑制牙菌斑，从而起到消炎作用。这里讲解一下亚锡-氟的杀菌抑菌过程。亚锡-氟中的亚锡离子能与细菌中的酶结合，在细菌内部搞事情，破坏细菌的结构，抑制细菌的代谢和繁殖，从而起到杀菌和抑菌的作用，从根源上有效预防牙龈炎牙周炎。
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抗牙齿敏感牙齿敏感，其实主要是牙神经敏感。由于不良咀嚼习惯或者错误的刷牙方法而引起的牙齿磨耗、磨损、楔状缺损和牙龈萎缩等，会导致牙本质小管暴露，在受到冷、热等外界刺激时，就会引起牙神经敏感
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