十月怀胎,对孕妈咪来说,有快乐也有烦恼。快乐是因为自己就要做妈妈了,烦恼是因为自己怀孕而与丈夫少了很多情趣。
方法/步骤
1
布置一个温馨的卧室 你可以在自己的卧室里适当添一些婴儿用的物品,比如购买一些可爱的婴儿小物件,或者是婴儿的衣服和浴巾。然后在你们的床头上方贴一张非常漂亮的婴儿画。晚上,当你们躺在床上的时候,你可以和丈夫一起想象你们的宝宝是什么样子的,而且这些婴儿物品还会提醒你们:一个小生命即将来到身边,那是你们爱的结晶!
2
傍晚一起出去散散步 在傍晚的时候,吃完晚饭,和丈夫一起出去散步,一边慢慢绕着小区走几圈,一边和丈夫聊家常,和丈夫谈心,也让丈夫和宝宝说几句话,让他感觉做爸爸的幸福。
3
和丈夫一起做孕妇操 每周和丈夫一起到妇幼保健院母婴健康中心做孕妇操,主要是分为“伸展练习”和“放松练习”,“拉拉手”,“转转身”,“轻幅度的弯弯腰”等。 怀孕,对女人来说,本身就承担着身体上的痛苦,如果和丈夫之间再没有生活的情趣,那么孕妈咪的心情不仅会变得更糟糕,而且还会让这种心情影响了肚中的胎儿,何苦呢?
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