高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。现在的高血压的人越来越多，年龄也是越来越低龄化。哪些人群是容易患上高血压的呢？
方法/步骤
1
老年人。在生长和发育的过程中，人的血压是会有相应的变化的。随着年龄的增大，血管壁的弹性就越来越差。有的人饮食又比较油腻，经年累月，血管壁的脂肪很多，血管越来越窄。相应的血压也会有所升高
2
超重和肥胖的人。肥胖是心脏的负担加大，血管的阻力增加，因此就容易发生高血压，体重越大，患高血压的危险性也就越大
3
长期精神紧张的人。长期处于高压之下的人，精神一直紧绷着，焦虑不安，睡眠不足，这都会导致血压升高。人的情绪改变时，血压也是会有变化的，当然发脾气时，都会引起血压增高
4
吸烟的人。吸烟有害健康，而且是百害而无一利。烟中有大量的有害物质，尼古丁，焦油等，这些有害物质，会增加血液的粘稠度和血流阻力，从而导致血压的增高
5
大量喝酒的人。适当的饮酒不仅不损健康，甚至对身体还有好处，但是过量的饮酒，就会对身体造成损害。究竟会加快心脏的节奏，诱发心房颤动和心脏射血，从而导致血压升高
6
有高血压家族史的人 。父母没有高血压的，子女患高血压的概率是比较低的，前提是健康的生活习惯。有研究表明，父母一方有高血压，子女患病的几率28%，父母双方都有高血压，子女患病几率则为46%
7
口味重，喜欢吃盐的人。食盐的主要成分是氯化钠，而钠离子是会造成人血管壁硬化的主要致病因素
注意事项
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