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打街头篮球如何保护自己?

打接头篮球时,往往场地简陋,人员负责,要注意保护自己,避免受伤才好。打篮球就是娱乐,重在高兴和锻炼。
方法/步骤
1

打接头篮球时,应该选择塑胶的场地,不要再水泥地面上,过硬的地面容易让人受伤。

2

在接头篮球打球,如果对位的人身高过高,身体很强壮,要收敛一些,不能硬碰硬,避免受伤。

3

接头篮球时,拼抢篮板时要注意把握分寸,自己身高不够时,不能逞强,要尽力而为才好。

4

打篮球时,应该穿好篮球鞋,避免自己脚步受伤。落地起跳要注意躲开对方的脚,避免崴脚。

5

打篮球时,防守如果对方过于凶猛,以免被对方打到了自己,避免受伤。

注意事项

文字本人编写,图片来自网络。

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