三文鱼是非常适合宝宝添加荤食初期的食物做这道辅食的前提是食材全部排敏适合鸡蛋过敏的宝宝三文鱼配上嫩豆腐非常软嫩,勺子轻易就能压扁,宝宝也能轻松咀嚼刚刚学会咀嚼的宝宝就能吃哟(Owen是7M10D吃的)
食材
1
三文鱼 1块
2
豆腐 1勺
3
西葫芦 一块
4
淀粉 2勺
5
清水 适量
6
柠檬 1片
方法/步骤
1
准备食物并清洗
2
三文鱼切碎后用柠檬除臭。切肉的程度取决于宝宝的咀嚼能力
3
西葫芦去皮,切成两半
4
用一点水打另一半
5
南瓜汁过滤
6
豆腐、西葫芦、三文鱼
7
放入一勺淀粉搅拌均匀,然后用双手沾满水轻轻搓球(一定要轻轻!!)
8
盖上保鲜膜,用牙签戳几个洞,煮沸后蒸10分钟
9
蒸得好。
10
在西葫芦汁中加入一匙淀粉,搅拌均匀。高温时是透明的。我忘记拍照了
11
把盘子放好,把沙司倒在球上
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