做菜总想多放盐怎么办？

根据你所炒的菜量，准备好对应的盐，这样，不再多放盐了。

每次炒菜，都是菜快熟的时候，最后放盐，这样就不用担心中间多放了盐还是没有放盐。欧肺

炒菜的时候，也可以先光忌强放盐，先把盐放进切好的菜中，然后，再炒菜。这样会比较好。

如果总想多放盐，可以做凉拌菜吃，例如凉拌黄瓜，凉拌土豆丝；凉拌苦瓜。

炒菜时，把盐放到离你远一点儿的地方，这样就不会想起来放太多盐了。

每次想多放盐的时候场五，对自己不断地进行心理暗示，不要多放盐啊！