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解暑柠檬水做法

柠檬中含有丰富的维生素、矿物质、有机酸以及其他的营养物质,经常用柠檬泡水喝能够帮助润肠通便、美白养颜、塑身减肥等等。夏天来一杯柠檬水格外舒服,其实自己在家也可以做出好喝的柠檬水。
食材
1

新鲜柠檬 一枚

2

蜂蜜 20克

方法/步骤
1

选取一枚新鲜的柠檬。在我们挑选柠檬的时候,可以选择表面全部都是黄色的柠檬,而且颜色要分布均匀,软的柠檬不要选,软的不新鲜甚至可能已经坏掉了。

2

洗柠檬。用盐搓洗柠檬直到闻到柠檬的清香,洗干净后擦干柠檬表面的水或者静置晾干备用。

3

切柠檬。将柠檬去头去尾,切成薄片,越薄越好,然后去掉它的籽,如果不去籽做出来的柠檬水会有苦味,容易影响柠檬水的味道。

4

选择一个好看的玻璃杯。将切好的柠檬放三到四片放在玻璃杯中,捣几下,不要捣太烂,然后加入一到两勺蜂蜜(根据个人口味)。

5

用40度左右的水冲泡,然后用吸管搅拌,如果想喝冰一点的可以加入适量的冰块,非常适合夏天解暑。喜欢苏打水的也可以用苏打水冲泡。

6

做些小装饰。有条件的话可以在上面放置一小片薄荷叶,喜欢水果的还可以放一点水果进去,好看又好吃。

注意事项
1

不要用太热的水泡,不然会破坏维生

2

去籽要去干净

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