鲜炖燕窝可以按自己的口味，想要的功效做成很多种这个大家都知道，但具体怎么做的，大家可能会不太清楚，那么就看看薏米莲子燕窝做法吧！
方法/步骤
1
莲子泡1小时左右待用，薏米用温火泡发4小时待用
2
燕窝泡发，沥干待用，放入炖蛊
3
把莲子薏米先放入锅中，隔水用大火炖45分钟左右
5
20分钟后就可以出锅啦!
注意事项
一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。
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