本人初中时皮肤可以说好到爆，不长粉刺，不长痘。谁知上了高中，脸上开始疯狂长粉刺，足足长了三年，因为不知道镇命办，也就只用洗面奶洗脸，但是还是会长，后来上了大学开始自己学各种保养知识，现在自己搞了大概半个多月了，脸上的粉刺也好了很多，所以想在这和大家分享一下我的方法，希望对大家有用。
方法/步骤
1
清洁脸部。我长的是闭口粉刺，也就是那些和肤色一样的小颗粒，熟了，它会冒白。这种粉刺一般是旧的角质没有脱落，而新的角质出来了，结果旧角质堵在毛孔出不来，一般选择那温和的氨基酸洗面奶，一天一般不要洗太多次，把脸上洗得太干，会造成皮肤分泌更多的油来平衡，这会加重粉刺，而且把皮肤结构洗坏了也不好。另外洗脸尽量用温水，它可以软化角质，方便洗掉它。
2
保湿。大家有没有觉得用完补水面膜后，第二天脸上的那些旮瘩会变小，至少也好看点了，其实保湿对治疗粉刺是非常有效的。我主要是用保湿补水面膜，另外还有就是挑化妆水，化妆水可以挑有消炎功能的，像含有甘草成分的等等。
3
作息饮食。因为个人原因没办法吃素，不过我吃得都很清淡，你帮不会很油，不会有很多肉，还有少吃零食，多吃水果。吃素的话，可能一段时间后会长痘，不过不怕，这是正常的排毒，过了就好了，我就是，现在就在长，幸亏不多。另外要早点睡，我是十点半就睡，以前可是天天熬夜的，这些坚持下来，现在脸上的粉刺确实少了很多，就多了几颗痘。。不过会好的啦。另外一个小贴士。可以喝一些绿茶，本人感觉喝完后，脸不会很油，而且茶里面有一些成分可以抑制炎症，对抑制粉刺生长具有一定好处。
注意事项
注意，洗脸不可以太频繁，反而会促进油脂分泌，适得其反哦。
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