自动运行的程序太多如果在启动Windows时自动运行的程序太多，那么，即使重新启动计算机，也没足够的内存用来运行其它程序。(一)确定设置为自动运行的程序是否太多1.单击'开始'，然后单击'运行'。2.在'打开'框中，键入'Msconfig'，单击'确定'按钮，打开'系统配置实用程序'窗口。3.单击'常规'选项卡，选中'选择性启动'复选钮，清除'处理Win.ini文件'复选框和'加载启动组项目'复选框。4.单击'确定'按钮，当系统提示重新启动计算机时，请单击'是'按钮重新启动电脑后，如果内存不足的问题已经解决，你就可以将计算机配置为启动时不打开任何程序。(二)配置计算机不自动打开任何程序1.恢复在Msconfig中所作的更改，方法是:在'系统配置实用程序'窗口，单击'常规'选项卡，选择'正常启动'，单击'确定'按钮，然后重新启动计算机。2.删除'启动'文件夹中的所有快捷方式①单击'开始'，指向'设置'，然后单击'任务栏和开始菜单'，系统弹出'任务栏属性'对话框。②单击'开始菜单程序'选项卡，单击'删除'按钮。③单击'启动'文件夹旁的加号，以显示设置为自动运行的程序列表。如果'启动'文件夹旁没有加号' '，则表明没有设置为自动运行的程序，请单击'关闭'按钮以终止此过程。④单击'启动'文件夹中的每个快捷方式，然后单击'删除'按钮。此操作将从'开始'菜单中删除快捷方式，但并不从硬盘中删除相应的程序。对于'启动'文件夹中的每个快捷方式，重复该步骤。⑤单击'关闭'按钮。⑥单击'确定'按钮。3.禁用从Win.ini文件加载的所有程序
剪贴板占用了太多的内存实际上，剪贴板是内存中的一块临时区域，当你在程序中使用了'复制'或'剪切'命令后，Windows将把复制或剪切的内容及其格式等信息暂时存储在剪贴板上，以供'粘贴'使用。如果当前剪贴板中存放的是一幅图画，则剪贴板就占用了不少的内存。这时，请按下述步骤清除剪贴板中的内容，释放其占用的内存资源:1.单击'开始'，指向'程序'或'所有程序'，指向'附件'，指向'系统工具'，然后单击'剪贴板查看程序'，打开'剪贴板查看程序'窗口。2.在'编辑'菜单上，单击'删除'命令。3.关闭'剪贴板查看程序'窗口。为了与Microsoft Office程序提供的多重剪贴板相区分，上述所说的剪贴板，常被我们称为系统剪贴板。如果你正在使用MicrosOftOffice程序，而且使用了其多重剪贴板功能，那么你应清空'Office剪贴板'上的项目，方法是:在'Office剪贴板'任务窗格(OfficeXP)或工具栏(Office2000)上，单击'全部清空'或'清空'剪贴板''。当清空'Office剪贴板'时，系统剪贴板也将同时被清空
打开的程序太多如果同时打开的文档过多或者运行的程序过多，就没有足够的内存运行其他程序。这时，对于多文档界面(MDl)程序，如Word、Excel等，请关闭当前文档外的所有文档，并退出当前未使用的程序，然后或许你就能够继续执行因'内存不足'而被中断的任务。
重新启动计算机如果只退出程序，并不重新启动计算机，程序可能无法将内存资源归还给系统。请重新启动计算机以释放系统资源，然后再次运行程序或执行被中断的任务。