其实现在的社会也并不是胖子多了,只是人们更加喜欢瘦一点,但是对于那些喝水都能够发胖的伙计来说,我觉得你还是不要以自己的饮食为代价,还是科学的进食,运动才是你的主要项目。下面介绍的是所谓的中医疗法把。
工具/原料
学位图
方法/步骤
1
瘦腿方法,风市穴,在我们的双手自然下垂中指所指的地方,对与大腿水肿的人来说,可以试试这个方法,一般刚开始没什么感觉,可以参合这瘦身霜去按,会用疼痛的感觉。
2
三阴穴,不仅对于下半身的水肿有效,而且对与痛经超级有效。平时没事坐着抬起腿来按按,效果还是有的。
3
敲胆经,坐这儿时用手敲大腿的两侧,从大腿外侧根部往膝盖方向敲四下,这个是最简单的方法。
4
瘦肚子,上皖穴,肚脐上方五寸,主打收上腹肉肉,对胃胀也管用。用手指同身寸法取1寸,中脘穴。
5
下脘穴,肚脐上方2寸,这个能排毒,依次按三分钟,按完就直接奔厕所去了,排除很多的毒素。黑压压的一片,逼着自己坚持一周,腰围还是有明显的感觉的。
6
按摩的要求,有力,柔和,均匀,持续。柔和是最重要的。所以只有手法刚柔相济,才能发挥最大的效果。
注意事项
见效比较慢,主要还是坚持。
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