胃酸分泌过多的人
天生的。有的人天生就胃酸分泌很多，这是基因决定的，改变不了的。这时候可以吃点小苏打，市面上有卖的苏打水，也不贵，可以很好地中和胃酸。生活中要多吃点碱性食物，多喝水，可以较好地缓解呕吐感。
情绪。如果你长时间处于精神紧张、过度疲劳的情况下，神经系统就会出现问题，然后就促使胃酸的分泌了。这时候你应该去外边转一转，最好去花草多的地方，让自己放松下来，躺在草地上睡上一觉是个不错的选择。一觉醒来就不会感到胃酸的呕吐感了。在生活中要保持乐观的心态，不要让自己有太大的压力，学会放松自己。
药物。如果你生病了正在吃药，那么这些药也有可能让你的胃酸分泌过多。例如阿莫西林、保泰松等等药物都会促使这种状况的发生。这时候不必惊慌，是正常的，等你病好了不吃药了就会正常的。
食物。酸性食物与含糖多的食物吃得太多也会促使胃分泌大量胃酸。还有不容易消化的食物，因为要消化这些本来就难消化的食物就要分泌大量胃酸，当一些酸性食物与糖没有很好地消化完就会暂时存在胃里，你会感到呕吐感，有时还会吐酸水。
早上不吃东西。有的人因为忙碌去工作或者学习，早上就懒得吃饭了，这是万万不可取的。如果不吃饭，为例就会空荡荡的，就容易引起胃酸反流，伴随吐酸水，胃很难受这些症状。所以早上一定要吃饭，哪怕是几片面包或者几个水果都是可以的。
饮食。要少吃辛辣、冰冻的、很烫的、难消化的食物，例如平常喝的水不要过烫，还要少吃冷饮跟一些刺激胃的食物，比如生姜、大蒜、辣椒等等。应该多吃蔬菜，例如土豆、胡萝卜、芹菜等等，还有一些好消化的食物如稀饭、水果汁等等。学会养胃要先从饮食做起哦。
多运动。多运动会让你心情愉快，还能缓解压力，对胃的健康有很大帮助。研究显示多运动会促进多巴胺的分泌，多巴胺会让你心情愉快，忘却烦恼，所以多运动吧，还能减肥呢！
少吃药。是药三分毒，对胃多多少少都是有很大伤害的，所以能不吃药就不吃药。能自己好就让它自己好，实在不行也可以去打针，这对胃没有什么伤害，只是有点疼。最好的还是别生病，在生活中要学会照顾自己，多多关心自己。
一些本人亲测真是有效，一些为自己生活经验
希望能帮到大家