面对市面上铁含量高低不一的婴儿米粉，妈妈们该如何挑选呢？铁含量越多的米粉就一定越好吗？宝宝缺铁会有哪些危害呢？宝宝成长的各个阶段所需要的铁元素具体又是多少呢？今天，华氏宝贝就带你一起详细了解一下。
方法/步骤
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一般宝宝在4-6月左右因为母乳的营养逐渐跟不上宝宝的生长发育了，大多妈妈都会选择开始给宝宝添加辅食。在众多的辅食中，婴儿米粉是很受青睐的。其中含有很多宝宝所需的营养元素，其中铁元素，就是其中之一。
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宝宝长期缺铁会导致“缺铁性贫血”，会让宝宝抵抗力变差，削弱消化能力，还会使身体摄氧能力下降，脑组织缺氧，宝宝的记忆力和注意力等行为能力和智力都会受到影响。而且也有可能会让宝宝的脾气变得越发的焦躁、孤僻等。
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6个月以下的婴幼儿每天所需补充铁含量0.3毫克，6个月—12个月的宝宝每天所需补充铁含量10毫克，1岁—3岁建议每天补充12毫克。
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宝宝在每个成长阶段所需要的的铁含量都是不一样的，因而在挑选米粉的时候，宝妈要注意并不是米粉铁含量越高，当成辅食的效果就越好。 要知道宝宝每天所需的铁元素都是固定的，如果一味的挑选看着铁含量很高的米粉，过度补充的话可能还会适得其反。