下面马上就到了，究竟我们喝什么茶有助于我们解暑呢，今天我们就一起来看看吧。
方法/步骤
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绿茶。在炎热的夏季喝绿茶，可以说非常解暑健康，绿茶中含有非常丰富的儿茶素，杀菌消炎，提高人体免疫能力。切忌不要空腹喝茶，对脾胃不好。
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薄荷凉茶。我们在炎热的夏季可以冲饮一杯薄荷茶，能快速的让我们头脑清醒，明目提神，具有明显作用。
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茉莉花茶。在夏季，喝一杯淡雅清新的茉莉花茶，能让我们紧张的神经放松下来，缓解烦躁的心情。
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陈皮茶。陈皮茶具有消暑止渴，健脾胃的作用，沏一杯晾凉后，放冰箱冷藏，味道会更加可口的。
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