便秘，大便不畅困扰着越来越多的人，活动量少的孕妇、老人等容易出现此类症状，有些人因为“难以启齿”、“不算啥病“等借口忽略它，导致大便秘结，腹内胀痛。那么便秘时，应该怎么办呢？
方法/步骤
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如果你已经出现轻微的便秘，好几天不如厕，并且胸腹胀满,可以到药店买＂开塞露＂，在肛门处滴１～２支，抬高臀部，控一会儿，就会有感觉想上厕所了．
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当便秘严重，＂开塞露＂已无法解决，可以到药店买＂麻仁润肠丸＂，吃两三次，就会感觉肠胃蠕动，出现轻微腹痛等现象，这是要便便的迹象．等到大便通畅就赶紧停药，切不可多食．
注意事项
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多活动，吃流食，保持心情愉快是预防便秘的良方．
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到药店买药时，要说明自身情况，并在医务人员的指导下服用相关药物．
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莫要讳疾忌医，根据自身病情，及时就医，且没耽误病情．
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