运动场地的选择

高楼下广场。由于高楼林立，楼群之间容易形成时强时弱的阵风，这就是人们常说的“高楼风”。锻炼中微汗的人处在这种变幻不定的风速中，很容易受凉感冒，甚至得面瘫。

车流量大的交通要道交叉路口。城市一些老年人喜欢在马路旁边的树荫下打牌下棋或聊天，而有些人则喜欢在人行道上散步，其实这都是不好的习惯。进而，在上述场所进行运动就更不足取了，因为运动时的呼吸度强而深，这些地方由于车流量大或堵车，空气中含有大量的混杂着有害物质的微尘。运动时人们将这些有害物质深度吸入肺中，可诱发xiao喘，还会损害心、肝、肾等器官，长久身处这样的环境中也增加诱发ai症的危险。