先说一下，在噪音比较大的环境中，我们最好是带上舒适的耳罩。为什么呢？要知道，噪音过大对于我们的听力、睡眠、工作、情绪、心情等方面都有看见或者看不见的负面影响。
这个噪音会把我们的听力损伤，导致我们的听力敏感度下降，一段时间后，我们可能虽能听见声音但分辨不出到底在讲什么。
另外，繁杂的噪音让我们心烦意乱、焦虑、狂躁或者抑郁，睡眠不好、休息不好，能睡能休息但是质量特别差。
还有，一些噪音大的工厂，虽说人能逐渐适应那个环境，但是，不进行耳朵的防护，就像温水煮青蛙一样，你的听力慢慢就下去了，虽然这个下降幅度不是太大，但是终究你会发现自己的听力原来变得那么差了。
许多人用掏耳勺掏耳屎，好吧，我也是其中一个，我们常用的掏耳勺一般都是坚硬的物品，塑料或者钢铁的。
首先，我们用掏耳勺就有把耳膜掏破的可能性，你别说这样的例子还不少呢。运气好，可能听力不丧失，运气差些，可能听力永久丧失，因为耳膜后面还有耳内小骨，擦到造成出血、感染一系列恶性后果，都是有可能的。
那最好使用棉棒、纸质物品等一些相对比较软的物品，这样更好一些，更安全一些。
肾主藏精，开窍于耳。搓耳朵可是好处多多。不要小看一个耳朵，搓法可是多种多样，功效也是各不相同。
比如，我们冬天搓外耳朵，因为在外面冻得耳朵快没有知觉了，这样搓一搓，可以起到活血化瘀、防止感冒的目的。
平常我们摩擦一会耳廓可以疏通经络、振奋腑脏。这也是一个对身体好的保健操。
上班一族，经常头痛、肩痛、腰疼，各种痛。擦耳轮，此方法看似简单，只要持之以恒、每天来那么十几次，可以有效缓解头痛、头晕的现象。
突然想到每次使用耳机都没有好好关心过耳朵的情况，毕竟小编自己常常戴耳机戴到“耳朵疼”。至于原因，总结了下，一是因为戴耳机时间过长，一个是因为调的音量太大。
所以劝告大家，戴耳机最好是戴一阵子就可以了，别一直都戴着；还有就是耳机的音量，别说什么音量太小听不清，虽然知道这是因为在外界的时候噪声太多以至于不调声音高一些根本听不清楚，但是这种做法无疑是最伤耳朵的，虽然你听见了，但这么大的音量一直在你耳朵边上响起，真的很对不起耳朵。