紫薯 600克
椰丝 适量
牛奶 少量
盐 少量
草莓 6个
1. 材料备好。2. 电饭煲内胆加入适量的清水，将洗净表皮泥沙的紫薯放入电饭煲的蒸篮里。3. 启动电饭煲的“蒸煮”功能，时间为30-60分钟，这时候我们可以去忙别的事情。4. 处理草莓：草莓放入清水中，加入少量盐浸泡10分钟。5. 去蒂洗净用厨房纸擦干水分。6. 将紫薯蒸至能用筷子轻松插入的软熟度即可。7. 紫薯去皮，放入保鲜袋中，用擀面杖将其压成泥。8. 加入适量的牛奶，最好做一个加一个，这样比较好掌控，避免不小心加多牛奶揉不成团。9. 取适量的紫薯揉成圆球。10. 然后用手压扁，中间按个凹槽，把草莓放进去。11. 用包汤圆的手法，慢慢往上推笼收口，再搓成圆球。12. 椰丝放入碗里，将紫薯草莓球放进去表面裹上椰丝。13. 切开两半放入碟中，即可享用啦，这样健康小甜点很适合做早餐或午后甜品，一定要趁鲜吃哦，草莓变软口感就不美好了。
2. 电饭煲内胆加入适量的清水，将洗净表皮泥沙的紫薯放入电饭煲的蒸篮里。
3. 启动电饭煲的“蒸煮”功能，时间为30-60分钟，这时候我们可以去忙别的事情。
4. 处理草莓：草莓放入清水中，加入少量盐浸泡10分钟。
5. 去蒂洗净用厨房纸擦干水分。
6. 将紫薯蒸至能用筷子轻松插入的软熟度即可。
7. 紫薯去皮，放入保鲜袋中，用擀面杖将其压成泥。
8. 加入适量的牛奶，最好做一个加一个，这样比较好掌控，避免不小心加多牛奶揉不成团。
9. 取适量的紫薯揉成圆球。 然后用手压扁，中间按个凹槽，把草莓放进去。
10. 用包汤圆的手法，慢慢往上推笼收口，再搓成圆球。
11. 椰丝放入碗里，将紫薯草莓球放进去表面裹上椰丝。切开两半放入碟中，即可享用啦，这样健康小甜点很适合做早餐或午后甜品，一定要趁鲜吃哦，草莓变软口感就不美好了。