静脉曲张的危害是很大的，严重的话会造成患者截肢。女性患上静脉曲张的比列远远高于男性。这和女性自身的体质结构和生活习惯有关系。那么女性该如何防止静脉曲张呢？ 对于女性静脉曲张预防，没有一个绝对有效的方法，但是生活方式的转变也是起效的。虽然改变生活习惯不能治疗静脉曲张，但是，它能减轻静脉曲张的程度。以下是对你生活的一些建议：
方法/步骤
1
长期的站立容易形成静脉曲张，女性朋友尤其是从事教师这样需要长期站立的人应该适当进行腿部按摩，站立太久后要进行坐立休息，或者可以进行太高下肢等小运动，可缓解腿部水肿的症状。
2
女性长期穿高跟鞋也是造成静脉曲张的原因，因此尽量穿跟度较低或者是平跟的鞋子，这样有利于血液的回流畅通。女性朋友可以穿带有压力梯度的弹力袜，也能适当缓解静脉曲张病情的发展。
3
女性在妊娠期间要特别注意，多做一些腿部的按摩对预防静脉曲张是有好处的。专家提醒女性朋友最好不要或者减少服用避孕药，因为避孕药的成分所含的激素占的比例相当高，因此极易影响荷尔蒙的变化，最终诱发静脉曲张。
注意事项
以上是关于女性怎样预防静脉曲张达到相关介绍，希望能对广大的女性朋友有所帮助。静脉曲张对于女性朋友无论是肢体形象美还是身体健康都是不利的，女性朋友们应该随时做好预防静脉曲张的准备。
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