前列腺炎是一种常见的男性疾病，男性想要健康的生活就要保护好自己的前列腺，做好相应的预防工作，那么应该如何保护前列腺呢？平时又该吃些什么呢？
方法/步骤
1
石榴。石榴别名安石榴、海榴，石榴的提取物质可以减缓前列腺癌细胞的产生，加速癌细胞的自毁，石榴能有效遏制前列腺癌。
2
桔子。桔子中含有桔红素、川皮昔和维生素。而多吃富含维生素C的食物可以有效的降低前列腺癌的风险。
3
苹果。苹果属落叶乔木，味道甜中略酸，具有丰富的营养成分，相关研究表明坚持吃苹果的人比不吃苹果的人的前列腺康复效果要好的多。
4
番茄。番茄别名西红柿，而番茄中富含的丰富的番茄红素能够除掉前列腺中的自由基，保护前列腺，因此多吃番茄的男性相当于给自己的前列腺多加上了一层防护网。
注意事项
食物只能起到辅助的功效，要想预防前列腺炎，平时还是要保持良好的生活习惯。
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