这款粥由芡实、胡萝卜、小米组合而成。上好的芡实搭配利好的胡萝卜、小米煲粥，营养很丰富，功效很多。很养生，口感也很好
食材
1
芡实 100克
2
胡萝卜 60克
3
小米 80克
4
水 适量
方法/步骤
1
芡实洗干净用冷水浸泡30分钟
2
芡实连同浸泡芡实的水倒入电饭煲内胆
3
再加适量水，将电饭煲内胆放入电饭煲盖上盖，通电，选择一小时煲粥档煲
4
利用这个时间将胡萝卜去皮洗干净 ,将胡萝卜切成滚刀块
5
水开后切好的胡萝卜放入电饭煲内胆同煲
6
备好小米,将小米洗干净
7
30分钟后将小米入锅同煲 煲熟即可盛出享用
注意事项
1
芡实浸泡后熟的快些
2
小米容易熟，不用提前浸泡，晚些入锅
3
食材搭配依据个人偏爱