乒乓球是大众最喜欢的体育运动之一,也是我们国家最得意的小球之一。下面,就来给大家讲讲打好乒乓球需要具备的基本元素。
方法/步骤
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工欲善其事必先利其器,要打好乒乓球,首先要有一只自己使起来特别顺手的拍子,无论是横拍还是竖拍都可以。
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练习挥拍动作是打好乒乓球的基本功,在没有球的情况,沿着水平向上30度进行挥拍,让身体记住挥拍的动作。
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练习腿部的肌肉以及步法,在乒乓球运动中,有很多动作是需要快速移动才能完成的,这就需要击球者有非常良好的运动能力。
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要有一个技术能力较强的高手进行陪练,在练习的过程中才能将错误的姿势或动作指出来,才有利于提高。
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勤奋是打好乒乓球必须具备的素质,一个好的乒乓球运动员,是经过千锤百炼,历经无数次挥拍磨练出来的,所以一定要勤奋练习才好。
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