柠檬是很有营养的水果,它富含多种维生素。经常饮用柠檬水可以起到美容、瘦身的作用,所以看美的人士们必须会泡柠檬水噢,其它方法很简单。下面就来泡一杯尝尝吧。
工具/原料
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鲜柠檬
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水
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蜂蜜
方法/步骤
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第一步,洗净柠檬。 挑选一个表面色泽鲜亮的新鲜柠檬,把表皮清洗干净,因为我们要带皮喝,所以最好仔细洗一下。
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第二步,冻柠檬。 把洗净的柠檬放进冰箱里冻两个小时,这是为了切片时好切。
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第三步,柠檬切片。 把冻好的柠檬切成片状,不要切的太厚即可。取其中的一到两片,其它的可以再放进冰箱以后再用。
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第四步,开水放温。 把烧开的水放温,大概喝起来感觉不烫,稍稍的热即可。 因为柠檬会因为热水而破坏了其营养成份。
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第五步,放柠檬。 把柠檬放进温水里泡一会儿,这时候就可以喝了。 每天喝一杯柠檬有利于美容噢。
注意事项
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如果喜欢喝甜的,可以放些蜂蜜,记住,放蜂蜜时水也不易热,可以在加完柠檬后再加入适量蜂蜜,甜甜美美噢。
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