因为个人爱好，一直从初中起就在玩乒乓球，并且一直很入迷，现在就把自己的心得写出来与大家分享哦
工具/原料
乒乓球拍，乒乓球
简单谈一下打乒乓球的好处
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到现在我已经坚持了九年了，因为兴趣爱好的原因，一有时间我就会去和球友一起练。每次打乒乓的时候就感觉自己充满了活力，充满了能量，我听老人说打半个小时的乒乓球相当于走15里路，如果你精力好，就可以更活跃更疯狂一点，如果你觉得累，就可以来回推挡着，总之根据自己的身体状况玩得尽兴就好，每次下来就感觉全身上下每一个细胞都得到了充分的活动。
2
如果有条件，你可以去室内打，这样刮风下雨就影响不到你了，也可以得到充分的锻炼，更重要的一点，室内是很会节省体力的哦。
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有时候我是看对手的习惯来调整自己的打球方式，有时候也会随意一点，呵呵，总之一句话，有一项体育爱好还是对自己身体好的。最后祝每个朋友都有一个倍棒的身体！
注意事项
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注意周围不要有障碍物
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准备充足的饮用水，因为运动会大量出汗的