若只是平日预防感冒并非退烧，可以将柠檬和柳丁的外皮全部削掉，味道可口，冬季一来，感冒人群增加，大家可以利用柠檬的特性来制作几款果汁，可以起到预防的作用和和改善皮肤，缓解压力，防病抗癌。
食材
1
1柳丁 2个
2
2柠檬 1个
3
3柠檬 4个
4
4苹果 2个
5
5白葡萄酒 1瓶
6
6柠檬汁 10CC
7
7干的金针菜 30克
方法/步骤
1
1.2柳丁加柠檬再加入30粒巨峰黑皮品种的葡萄。做法简单操作：将柳丁及柠檬外皮洗净，柳丁一个留皮，一个去皮，各切成4块，柠檬去掉一半的棣色外皮后切成两半，用分离式榨汁方法，榨出原汁。
2
将30粒葡萄洗净后去皮去籽，葡萄肉再与柳丁柠檬汁用果汁机拌匀，便可饮用。可以预防感冒。
3
3.4.5玻璃罐先用沸水来菌或直接用灭菌器也可以，沥干水。柠檬洗净沥干，连皮切成薄片。苹果洗净切成薄片。
4
将两种水果与白葡萄酒装入玻璃罐内，密封三个月即可饮用，早晚各喝一次，每次喝30-50CC喝三天停一天。有去斑的效果，改善黑斑，使脸色红润。
6
已凉的金针菜汤加入柠檬汁及糖，调匀即可。金针菜又是我们常叫的黄花菜，尽量习颜色自然的。
7
太黄太漂亮的要特别小心，因为可能是用硫磺熏过。另外金针菜含有一种过敏物质，使用前最好冲烫一下，用水煮十秒后捞起来，这样才能吃得安心。 还有就是柳丁是一个品种的橙子，也叫柳橙。味甘甜。
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