箩卜是现实生活中十分普遍的一种食材，箩卜的口味较为口味淡，含有与众不同的箩卜的香味儿道，在其中也带有很多的微量元素，和很多的营养元素，常常服用能够合理具有防止人体病症的功效。
工具/原料
1
生萝卜
2
熟萝卜
方法/步骤
1
白萝卜生吃的益处有:1、萝卜带有能诱发身体造成干扰素栓的多种多样营养元素,可提高机体免疫能力,并能抑制肿瘤细胞的生长发育,对防治癌,防癌有关键实际意义。2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物可推动肠胃蠕动,有利于身体废弃物的清除。3、吃萝卜可降低血脂、清理血管垃圾、平稳血压,防治冠心病、动脉硬化、胆结石等病症。4、萝卜還是一味中药材,其性良味甘,能消食滞、止咳化痰清热解毒、温阳化宽中、祛毒。5、东北地区胡萝卜可以合理调整身体酸碱,因此对痛风病人十分有益。
2
萝卜熟吃的益处有：1、熟萝卜的关键作用是下气消积、化痰止咳,将萝卜熬粥服用或做萝卜面疙瘩汤服用,可以治食积引发的脘腹胀满,用萝卜加老冰糖炖食可以治邪热壅肺的咳嗽痰黄。2、针对北方地区冬天气候干燥,房间内又有暖气片,早上醒来时口干口渴、鼻腔发热等状况,服用熟的萝卜具备明显的实际效果。
上一篇：萝卜汤圆制作方法 胡萝卜豆沙汤圆
下一篇：怎么种植萝卜？