健康体检要从多方面出发，凡是在一定年龄段的人一定要多做检查，以防疾病早就缠绕在自己的身上了，自己还不知道的情况；多做检查可以避免这种情况的发生。
方法/步骤
1
至少每年检查一次牙齿，牙医应检查牙龄、牙龈、舌头、嘴的健康，以及是否有口腔癌。吸烟者及嚼烟草男性的检查次数应更多。
2
如你未出现心脏病，在50岁以前应每2至5年检查血压一次，超过50岁应当每年检查。
3
从20岁开始你应该每年做一次检查。如果你的胆固醇水平比正常高或你的家族有冠心病史，你应当需要增加检查的频率。
4
检查主要从50岁开始，如果结果是正常的，一般下去是每3至5年检查一次。
5
如果测试结果比正常水平高的话，可能表明体内有癌症存在。虽然没有被认可，但你应当从40岁开始每年都进行检查。
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