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自游泳打腿该如何练起

五岁就会游泳,现在依然喜爱着游泳,特别是炎热夏天
工具/原料
1

泳池

2

救护人员

3

泳衣

方法/步骤
1

在岸上永远学不会游泳,所以第一步下水,泳池选择比较干净,人比较少的,但是必须有救护人员

2

到水淹过腰部的地方最好,这样不会被呛水,不会不安全,又有水的浮力。

3

在水里可以找到墙扶着,脚在水里打起水花,准备好之后,腰部发力,脚像下弹,会有冲力向前,这时候要注意手部用力把力弹回来,这个适合不会游泳的朋友

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