滋养肌肤坏习惯1：懒得涂防晒霜快速的生活节奏经常忙到飞起，早上洗完脸啥都没涂，抱着瓶子就出门了，自欺欺人的戴口罩＋帽子，好像这么做就能防晒了一样，不涂防晒霜的后果不单单是变黑、皮肤变差也会加速衰老！
滋养肌肤坏习惯2：洗脸耗时太长很多人都认为洗脸的时候一定要很用力，然后抹很久，脸才会够干净，但其实不是的，因为洗面奶的成分较为刺激，所以涂抹力道要轻，而且只要按摩脸部差不多40秒即可，因为深层的油污用洗面奶是洗不太掉的，洗太久反而会伤到肌肤。
滋养肌肤坏习惯3：用毛巾擦拭皮肤洗脸后用毛巾轻轻吸干水分，比擦拭皮肤更好，尤其是敏感肌肤的话，毛巾的摩擦会导致刺激，而成年累月的摩擦会导致皮肤失去弹性，如果用毛巾擦拭眼周皮肤，黑眼圈更容易形成，另外毛巾的选择也很重要，不要选择和擦手巾一样的材质，纯棉柔软的毛巾对皮肤的伤害较小，轻轻按压吸收水分。
滋养肌肤坏习惯4：经常敷面膜或是敷面膜时间过长面膜经常敷容易破坏皮肤自我修复能力，肌肤屏障受损将导致长痘粉刺，更坏的结果是烂脸，所以面膜需根据看情况以及肤质挑选，而面膜长时间的覆盖在肌肤上，容易让面部肌肤因为无法呼吸而导致不必要的皮肤问题，大部分的面膜敷的时间都是15分钟，补水型面膜则最好不要超过20分钟，不然便会开始堵塞毛孔。
滋养肌肤坏习惯5：睡眠不规律对肌肤最大的伤害不是外头的脏空气、灰尘、油污或是过多的保养品，而是不规律的睡眠时间，睡眠不足对于25岁以下的人其实很难察觉，它的影响随着年龄上升，会慢慢感受到脸色黯沉、雀斑、黑眼圈、水肿、眼袋、皮肤干燥、加速老化、T字部位出油量大增等问题
滋养肌肤坏习惯6：睡前不卸妆晚上睡前要卸妆，就像每晚都要刷牙一样自然，回到家就卸妆洁面，让污垢和彩妆不要在脸上多呆一分钟，如果感觉特别懒，在床头柜上放卸妆湿巾，无论如何撑住最后一口气把妆卸了再睡觉