户外骑行很流行，热爱骑行的朋友很多，骑行可增强体质，是一种低碳的出行方式。但是也要注意人身安全。
方法/步骤
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一、匀速行驶 骑行最为重要的一点是增强体质，在骑行的过程中，最好做到匀速行驶，如果不考虑身体因素疯狂骑行，对身体不利。
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二、提前计划 骑行前要对自己骑行的路线做出总体规划，路线路况心中要有数。规划好每一天的行程。
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三、要有准备 骑行前要做好充分的准备工作，要有完整的骑行装备，要穿骑行服，因为骑行服可以减少风阻，保持身体凉爽，还有警示作用。
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四、备上药品 一些常用的户外运动药品也是要提前准备好，以备路上的突发情况使用。
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五、不夜骑 对于经验不足的朋友，最好不要在晚上骑行，也不要在外露宿，要充分考虑好社会上的各种不安全因素。
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六、好的心态 长途骑行要有好的心态，不要急于赶路。把每一天的骑行当作一次短途旅行，要有骑行的享受心态。
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