生活常识心得

生活常识： 1、海鲜不能和含维生素c的食品和药物一起吃，会中毒。 2、螃蟹不能和柿子一起吃。 3、牛肉不能和韭菜一起吃。 4、香蕉不能和牛乳制品一起吃。 5、豆奶最好不要和鸡蛋一起吃。 6、体质虚弱的人和病中的人最好不要喝豆浆，它会减缓你病愈的时间。 7、有肾脏疾病的人不要吃香蕉，会加重病情。 8、如果衣服上面有洗不掉的污渍，可以试试用发酵了的或者是已经坏了的牛奶洗涤。 9、在户外穿红色的衣服可以减少紫外线对皮肤的伤害，以减少皮肤癌的发病率 10、当遇到各种外出血时，可取人头发一小撮，烧成灰，研碎后撒敷伤口上，便可将出血口止住。 11、生姜可以治疗晕车晕船。 12、柿子不易食用过量，否则会得胃病的。 13、不要用铁锅煮酸性食品，会形成低鉄化合物，食用后会中毒。 14、发烧的时候不要喝茶水，茶碱会使人的体温升高。 15、鲜蛋与生姜、洋葱，面包与饼干，茶与香烟、糖果，粮食与水果都是不易存放在一起的。 16、牛奶不易与四环素、土霉素、强力霉素、含铁药物、左旋多巴雄性激素等药物一同食用。 17、不易空腹喝牛奶，否则不利于吸收，牛奶也不易与茶水、菠菜同时食用。 18、冷热所致牙痛时可将一粒花椒咬在疼痛处止痛。 19、花椒可以防止粮食被虫蛀。 20、冬日穿衣厚度超过15厘米时反而是越厚越不保暖。 一日之计在于晨，身体的好坏与大家早晨起床后的日常习惯息息相关。  1.早上洗澡  2.早上大便是个好习惯  这个好习惯一经养成，你会终身受益。如果还没这个习惯也不要着急，要努力去培养，比如多吃高纤维食品，如白菜、白薯等粗粮，并  且在早上起来后不管有没有都去下厕所，久而久之，习惯会成为自然的。  3.早上慢慢起  猛起都是迫不得已的，尽量不要猛起，这会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。比较好的做法是，睁开眼睛后先不起身  ，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。如果你有起不来的问题，可以闭着眼做一些伸拉四肢的动作，会非常有助于清醒。  比如：将左右膝盖分别曲起使劲倒向身体另一侧；用双手把一个膝盖抱在胸口维持10秒；仰面躺着，双手尽量向后伸直，以鼻吸气，以口  呼气，身体维持5秒不动。