炸酱面的做法其实很简单,只是做酱料稍微麻烦一点点,需要将猪肉切成肉丝或剁碎,再上色调味,最后用辣椒酱翻炒过油。炸酱面是一种干拌面,因此不容易下咽,不易于消化,需尽量少吃。
食材
1
瘦肉 65克
2
碱面 40克
3
辣椒酱 4克
4
食盐 2克
5
酱油 1克
6
生抽 3克
瘦肉炸酱面的材料
1
瘦肉65克
2
碱面40克
3
辣椒酱4克
4
食盐2克
5
酱油1克
6
生抽3克
瘦肉炸酱面的做法
1
将猪肉清洗干净后,可以将它切成丝或剁碎,切好猪肉后将猪肉放在一个干净的碗内,放入3克食盐,1-2克酱油用来调色调味。
2
开中火倒入10克食油,待油温升起后,放入处理好的肉末清炒30秒,再放入3-4克辣椒酱,3克生抽与肉末一起清炒2分钟后盛盘。
3
将平底锅清洗干净后,开大火倒入将近半锅的清水煮沸后,放入40克一小把的碱面,面条性质较柔软后,用筷子将其打散,然后清煮2-3分钟即可盛盘,将碱面与做好的炸酱搅拌均匀后方可食用。
注意事项
1
早餐尽量不要吃干面,那样不易于肠胃消化。